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Associazione TAO è un'associazione
Culturale Sportivo-Dilettantistica

   

Perché...

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Una Serata per Te

thumb una serata per te

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Serate di Rilassamento

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  • Inizio lun 2.set.19
  • Dalle 20:30 alle 21:30
  • Palestra TAO 1 e TAO 2
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Seminario 1o Livello Reiki - sistema Usui

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Corso Amatoriale di Shiatsu
L'Arte di Sentire con le Mani

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  • Sab 28.set.2019
  • Dalle 10 alle 13
  • Palestra TAO 1
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DONNAmoci la Vita!

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  • Inizio lun 3.set.18
  • Lun 18:00-19:15 Ragazze
  • Mer 19:30-20:45 Adulte
  • Palestra TAO 2
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Corso di Difesa Personale

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Orari dei corsi

Palestra TAO 1.1

Informazioni

Sei interessato a questo corso? Utilizza i seguenti link per trovare tutte le informazioni di cui hai bisogno.

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Cosa è

TaoFit - l'arte di allenarsi - è un corso studiato per avvicinarsi al Tai Ji e al Kung Fu in modo semplice ma valido!

Questo corso combina l’essenza di entrambe le Arti, l'energia del Kung Fu con l'armonia del Tai Ji, focalizzandosi sul benessere fisico e mentale.

Aperto a tutti coloro che amano sudare, imparare, svuotare la mente e divertirsi! Dedicando uno spazio a se stessi e alla propria riscoperta.

Cosa si fa

Si inizia movimentando tutte le articolazioni, si prosegue con esercizi mirati al benessere fisico, in progressione allenante. Gli esercizi vengono personalizzati in base alle caratteristiche fisiche personali del praticante.

Si continua con tecniche pratiche, efficaci e di semplice applicazione di Kung Fu e di Tai Ji, a mano nuda ed eventualmente con armi.

Rilassamento finale :)

foto taofit attivita

Perché sceglierlo

Sei curioso di praticare Arti Marziali, ma un corso di Kung Fu o Tai Ji ti sembra troppo impegnativo?

Questo corso è perfetto per soddisfare la tua curiosità e allenare il tuo fisico.

Le istruttrici ti seguiranno passo passo in questo percorso.

Perché non provare?

Prova con Trieste in Movimento!

Nota per i genitori :)

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L'orario di allenamento coincide con quello del corso TAO Kung Fu Bambini, così mentre loro si allenano voi potete investire questo tempo nel vostro benessere fisico e mentale.