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Associazione TAO è un'associazione
Culturale Sportivo-Dilettantistica

   

Perché...

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Seminario 2o Livello Reiki - sistema Usui

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Seminario 1o Livello Reiki - sistema Usui

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Serate di Rilassamento

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  • Inizio lun 2.set.19
  • Dalle 20:30 alle 21:30
  • Palestra TAO 1 e TAO 2
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Autodifesa ragazze

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Leggi tutto... [Autodifesa Femminile]

Corso di Difesa Personale

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Tao Tai Ji

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Guarda il Trailer

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Orari dei corsi

Palestra TAO 1.1

Informazioni

Sei interessato a questo corso? Utilizza i seguenti link per trovare tutte le informazioni di cui hai bisogno.

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Cosa è

TaoFit - l'arte di allenarsi - è un corso studiato per avvicinarsi al Tai Ji e al Kung Fu in modo semplice ma valido!

Questo corso combina l’essenza di entrambe le Arti, l'energia del Kung Fu con l'armonia del Tai Ji, focalizzandosi sul benessere fisico e mentale.

Aperto a tutti coloro che amano sudare, imparare, svuotare la mente e divertirsi! Dedicando uno spazio a se stessi e alla propria riscoperta.

Cosa si fa

Si inizia movimentando tutte le articolazioni, si prosegue con esercizi mirati al benessere fisico, in progressione allenante. Gli esercizi vengono personalizzati in base alle caratteristiche fisiche personali del praticante.

Si continua con tecniche pratiche, efficaci e di semplice applicazione di Kung Fu e di Tai Ji, a mano nuda ed eventualmente con armi.

Rilassamento finale :)

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Perché sceglierlo

Sei curioso di praticare Arti Marziali, ma un corso di Kung Fu o Tai Ji ti sembra troppo impegnativo?

Questo corso è perfetto per soddisfare la tua curiosità e allenare il tuo fisico.

Le istruttrici ti seguiranno passo passo in questo percorso.

Perché non provare?

Prova con Trieste in Movimento!

Nota per i genitori :)

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L'orario di allenamento coincide con quello del corso TAO Kung Fu Bambini, così mentre loro si allenano voi potete investire questo tempo nel vostro benessere fisico e mentale.