Nella nostra scuola, uno studente degli Stili Esterni, comincia un percorso formativo attraverso lo studio di 5 conoscenze principali:

• Armonia
• Meccanicità dei movimenti
• Forza
• Immedesimazione
• Movimento comandato dal corpo

Con la pratica, la costanza, ma anche con sudore e fatica, egli comincerà a prendere sempre più padronanza della propria fisicità e delle proprie possibilità, migliorando l'autostima, ma soprattutto imparando a conoscere meglio il proprio Io interiore.
Questo percorso si chiama appunto Tao, che in Cinese vuol dire Via, una strada da percorrere verso l'illuminazione, verso la massima espressione di chi Tu sei veramente.

Kung Fu?

Kung è una parola Cinese che si può tradurre con l'espressione "abilità raggiunta in un determinato campo", ma anche più semplicemente con la parola "lavoro". Fu in Cinese indica "l'uomo adulto", ma anche "arduo", "faticoso" o "duro".
Considerando i 2 termini potremmo dire che Kung Fu significa dunque : "abilità raggiunta da un uomo adulto in una particolare attività", ma secondo l'interpretazione dell'Associazione TAO, Kung Fu vuol dire lavoro duro perchè tutto ciò che apprenderai nel corso delle lezioni sarà una conquista guadagnata con il sudore della tua fronte!

A chi sono adatti

• Per tutte le età, uomini e donne dai 4 anni in su.
• Per tutti quelli che vogliono mettersi in forma, essere più flessibili, co-ordinati, avere riflessi rapidi, forza, potenza, saltare agilmente, miglio-rare la propria postura, aumentare la resistenza allo sforzo e non ultimo essere più sicuri di sè.
• Per tutti quelli che intendono impare in futuro altri stili o generi di Arti Marziali: i fondamentali che acquisirete alla Scuola TAO sono il miglior punto di partenza.
• Per progredire all'interno della nostra Scuola, i fondamentali degli Stili Esterni sono fortemente raccomandati prima di intraprendere lo studio degli Stili Interni. Infatti, molti nostri allievi si iscrivono ad entrambi i corsi, perchè le basi imparate nel corso Stili Esterni sono molto utili nel corso Stili Interni e nel corso di Full Impact TAO.
• Il corso Stili Esterni rappresenta un ottimo cross-training in altri sport come la danza, lo yoga, il pilates, la corsa, l'alpinismo, la pallavolo, il calcio, il nuoto e molti altri. Chi ha frequentato il corso Stili Esterni ha trovato più agevole la pratica degli altri sport.