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Stretching Dinamico dei Meridiani

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  • Sab 24.feb.18
  • Palestra TAO 2
  • Dalle 10 alle 12
  • Con Carmen
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TaoFit! - L'arte di allenarsi

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Autodifesa: Donna, TU Vali!

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  • Palestra TAO 2
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Nella cosiddetta società "civile" esistono molti nemici in agguato. Non come nel passato, quando l'orso scendeva dalle montagne e provava a mangiarci. Anche se la civilizzazione ha eliminato il problema delle belve feroci, l'orso di oggi è altrettanto feroce, affamato, ma un tantino più astuto. Lascia che mi spieghi.

Ti sei mai chiesto...

  • Sono una persona di successo, ma come mai non sono in pace con me stesso, non sono così soddisfatto come vorrei?
  • Sono flaccido, pigro, rammollito da una vita sedentaria?
  • Ho perso ogni stimolo, ogni passione, ogni interesse?

Problema

Ecco il problema: la stessa civiltà che ci ha protetto da quell'orso ha creato un altro tipo di minaccia, come ti ho detto prima, ugualmente affamata e più astuta. Quello che tutti chiamiamo Stress e di cui avrai certamente notato le tracce vicino a casa tua... Quali tracce?

  • Mancanza di energia, un senso di affaticamento che ti impedisce di fare ciò che ti piace;
  • Apatia, la sensazione che la vita abbia perso il suo fascino;
  • Frustrazione, mancanza di pazienza e la sensazione che il tempo ti sfugga tra le mani

Beh, ti dico una cosa: non deve essere necessariamente così. Una vita senza stress, con la sicurezza in te stesso ti sta aspettando. È a portata di mano, è molto più semplice di quanto pensi.

Soluzione

Prova ad immaginare il benessere e la pace interiore che avresti se conoscessi:

  • tecniche per ridurre lo stress, la chiave per la tua tranquillità;
  • il segreto per superare i limiti che tu stesso ti poni;
  • le tecniche di difesa personale per proteggere te stesso e i tuoi cari.

Siamo sicuri che questi "antichi segreti" funzioneranno anche per te: non devi crederci sulla parola, ma puoi credere alle testimonianze di chi ha creduto in noi e continua a frequentare la nostra scuola. Naturalmente imparerai le tecniche di difesa che ti faranno sentire in grado di fronteggiare ogni situazione, come ad esempio:

  • come raddoppiare la tua potenza: resterai sorpreso di scoprire come poche semplici tecniche di equilibrio ti renderanno capace di eseguire calci e pugni con una potenza devastante!
  • tecniche di base ed avanzate di difesa personale: cosa fare se afferrato improvvisamente da dietro, come liberarsi da una presa ai polsi e semplici metodi per aiutarti a mantenere la calma di fronte ad un pericolo

Benefici

Ti svegli presto la mattina, concentrato, riposato, sveglio. Quella vecchia sensazione di fatica è scomparsa, sostituita da un senso di energia, hai ritrovato uno scopo nella tua vita. Quando inizi a lavorare, sei contento di notare il tuo nuovo modo di relazionarti con gli altri, a tuo agio, sicuro di te stesso. Noterai anche un senso di rispetto con cui vieni trattato da amici e colleghi. Ti muovi con la sicurezza e l'autorità che viene dalla consapevolezza del fatto che potrai affrontare ogni situazione. Per te stesso. E per la tua famiglia. Era ora! Hai la vita senza stress che ti meriti!