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Associazione TAO è un'associazione
Culturale Sportivo-Dilettantistica

   

Bastone VS Bastone

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Come scegliere il corso che fa per te PDF Stampa E-mail

Sei interessato ai nostri corsi, ma non riesci a decidere a quale corso iscriverti? Come già scritto nell'articolo Lo stile TAO, del quale raccomandiamo un'attenta lettura, noi non prediligiamo alcuno stile in particolare, ma cerchiamo di trarre da ciascuna tradizione il meglio che ha da offrire. Ribadito questo importante concetto, vogliamo aiutarti a capire quali sono i punti chiave di ciascun corso.

Stili Esterni vs Stili Interni

Gli Stili Esterni rappresentano quella parte delle Arti Marziali in cui viene posta maggior attenzione allo sviluppo della Forza, della Velocità e della Potenza. Gli stili Esterni più famosi sono il Kung Fu, il Karate, il Taekwondo... Ed hanno ereditato buona parte delle tecniche anticamente insegnate ai monaci Shaolin.

Un approccio completamente diverso è offerto dallo studio degli Stili Interni, in cui praticherai esercizi o forme (sequenze codificate di movimenti) che vengono eseguiti lentamente, con movimenti fluidi senza interruzione di continuità, accompagnati da una respirazione profonda. Quando il respiro è calmo, la mente è calma. Quando la mente è calma, il corpo è libero di scattare come un fulmine.

Nel tempo sia gli Stili Esterni che gli Stili Interni hanno perso gran parte delle loro motivazioni belliche e militaresche per modificarsi in una raffinata arte il cui obiettivo primario è temprare il praticante per svilupparne completamente tutte le potenzialità fisiche e soprattutto spirituali. Percorsi diversi, certamente, con un unico obiettivo: la conoscenza profonda di chi Tu sei veramente.

Ora tocca a te

Dopo esserti schiarito un po' le idee, potrai sempre approfondire l'argomento seguendo il link relativo al corso da te scelto. Non ci resta che augurarti una buona lettura. Dimenticavo, se sei indeciso o se hai molta voglia di sudare puoi sempre iscriverti a più corsi, usufruendo di uno sconto speciale.

Presentazione dei corsi

Stili Esterni

  • Per tutte le età, uomini e donne dai 4 anni in su.
  • Per tutti quelli che vogliono mettersi in forma, essere più flessibili, coordinati, avere riflessi rapidi, forza, potenza, saltare agilmente, migliorare la propria postura, aumentare la resistenza allo sforzo e non ultimo essere più sicuri di sè.
  • Per tutti quelli che intendono impare in futuro altri stili o generi di Arti Marziali: i fondamentali che acquisirete alla Scuola TAO sono il miglior punto di partenza.
  • Per progredire all'interno della nostra Scuola, i fondamentali degli Stili Esterni sono fortemente raccomandati prima di imtraprendere lo studio degli Stili Interni. Infatti, molti nostri allievi si iscrivono ad entrambi i corsi, perchè le basi imparate nel corso Stili Esterni sono molto utili nel corso Stili Interni e nel corso di Full Impact TAO.
  • Il corso Stili Esterni rappresenta un ottimo cross-training in altri sport come la danza, lo yoga, il pilates, la corsa, l'alpinismo, la pallavolo, il calcio, il nuoto e molti altri. Chi ha frequentato il corso Stili Esterni ha trovato più agevole la pratica degli altri sport.

Corsi per Bambini | Ragazzi | Adulti

Stili Interni

  • Per tutti quelli che cercano un metodo per mantenersi in forma a basso impatto.
  • Adatto alle persone che vogliono migliorare o mantenere il proprio stato di salute.
  • Per le persone che vogliono migliorare la propria forma fisica, la capacità di concentrarsi, il proprio equilibrio, la flessibilità, la coordinazione, la resistenza allo sforzo, la postura e la forza.
  • Gli Stili Interni pongono l'accento sulla calma e sulla quiete mentale. La pratica degli Stili Interni stimola il sistema nervoso centrale, regola la pressione arteriosa, riduce lo stress, rinforza il sistema immunitario, stimola l'eliminzione delle tossine e purifica il sangue, indirizza il flusso del C'hi lungo i Meridiani.

Corsi per Bambini - Ragazzi | Adulti

Full Impact TAO

  • Se hai almeno 16 anni e sei interessato all'applicazione pratica delle Arti Marziali nel combattimento sportivo.
  • Per tutte le persone che vogliono aumentare la propria resistenza, forza, velocità e precisione.
  • In aggiunta al corso Full Impact TAO, raccomandiamo l'iscrizione anche al corso Stili Esterni per acquisire le basi tecniche fondamentali.

Approfondisci

Difesa Personale

  • Se vuoi acquisire maggiore fiducia in te stesso
  • Se vuoi sapere come reagire in modo adeguato a qualsiasi situazione
  • Per tutte le persone che vogliono imparare tecniche specifiche, utili e facili, mirate alla propria difesa

Approfondisci