Joy Tonic è una Ginnastica Dolce rivolta a chi desidera acquistare e/o mantenere un buon stato di salute psicofisico: forza muscolare, flessibilità e buon umore.

Ogni partecipante verrà seguito dal punto di vista posturale e tecnico, ove necessario saranno fornite delle indicazioni sul "come" eseguire gli esercizi al fine di ottenere il massimo beneficio per il proprio organismo.

Come dice un mio Maestro: "Non è importante quanti esercizi fai, ma come li fai!"

Joy Tonic è adatto a tutte le età. Talvolta le persone presentano dolori alle spalle, alle ginocchia o ai piedi oppure mal di schiena o di collo e pensano di non poter partecipare a delle lezioni di ginnastica. Se non c'è una precisa controindicazione medica, l'attività motoria è assolutamente consigliata!

In ogni caso, prima di iscriversi si può usufruire di una lezione di prova gratuita, ed eventualmente chiedere un breve colloquio con la responsabile del corso per ricevere ulteriori chiarimenti.

Il corso

Palestra TAO 2

• Mar e Gio 9.30 - 11.00
• Manuela 347 82 39 583

Per ogni altra informazione contatta Manuela cell. 347 823 95 83

Chi inizia è già a metà dell'opera!!