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Cinzia si è avvicinata al tai chi in età adulta dopo una carriera da manager, cercando sollievo dallo stress lavorativo. Oggi insegna nei parchi citta
Cintura nera di karate dall'età di 20 anni, Davide ha integrato pratiche di meditazione nelle sue lezioni dopo un viaggio esplorativo in Giappone. Ha
Dopo un passato da pallavolista, Erica ha scoperto il judo come strumento di autodisciplina e gestione emotiva. Negli anni ha esplorato la connessione
Attivo praticante di kung fu dal 1998, Giulio ha imparato direttamente in Cina alcune tecniche di meditazione marziale. Utilizza storie personali di a
Marta si avvicina al krav maga dopo aver vissuto un momento difficile in cui cercava strumenti di autodifesa e crescita personale. Oggi si occupa di p
Matteo è cresciuto in una famiglia di judoka e ha scoperto il valore terapeutico del movimento grazie a un infortunio che l’ha costretto per mesi alla
Praticante di capoeira da quando aveva 17 anni, Pierpaolo ha vissuto in Brasile approfondendo la sinergia tra ritmo, espressione corporea e benessere
Raffaele è stato insegnante di karate e ha affrontato il recupero da uno stop forzato dovuto a un infortunio, vivendo in prima persona l’importanza de
Silvia, fisioterapista appassionata di jiu-jitsu, ha sperimentato come l’allenamento aiuti a superare blocchi emozionali e tensioni fisiche. Racconta
Valeria pratica aikido da oltre dieci anni, dopo averlo scoperto nel periodo universitario per gestire ansia e stress. Oggi conduce workshop nelle pal